Didactique

De l'énergie, j'en mange !

Alimentation à l’adolescence: information et activités



Auteur : Carole Lamirande


ISBN13 : 9782894612088
Copyright : 1998
Nombre de pages : 134


Présentation

De l’énergie, j’en mange vous donnera un coup de pouce pour aborder le thème de l’alimentation auprès des jeunes. Ce guide vous permettra :

·       de mieux comprendre les différents aspects de l’alimentation des jeunes ;

·       de profiter d’une synthèse de l’information la plus récente dans ce domaine ;

·       d’intervenir plus facilement à l’aide de stratégies efficaces et adaptées ;

·       d’amener les jeunes à prendre conscience de leurs habitudes alimentaires, à les analyser et à les évaluer ;

·       de les outiller pour qu’ils fassent des choix adéquats en matière d’alimentation ;

·       de développer chez eux des attitudes positives à l’égard de leur alimentation, de leur santé, de leur bien-être et de renforcer leur estime de soi.

Au début de chaque chapitre, vous pouvez approfondir le thème à l’aide d’un texte informatif de quelques pages. Ce texte est suivi d’une section À retenir, qui présente une synthèse des renseignements fournis, et de la section Que faire ?, qui propose des stratégies et des moyens pour atteindre les objectifs spécifiques du thème. Viennent ensuite la section Message destiné aux jeunes et une série d’activités et de fiches reproductibles.

À qui s’adresse cet ouvrage ?

Cet ouvrage sera utile à tout intervenant œuvrant auprès des adolescents, que ce soit à l’école, au CSLC, dans la communauté, les maisons de jeunes, les centres jeunesse, les centres d’accueil ou autres.

 


Auteur

Carole Lamirande
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Table des matières

  1. La puberté
  2. L’image corporelle
  3. L’activité physique
  4. Les médias et la publicité
  5. Le calcium et le fer
  6. Les légumes et les fruits
  7. Les déjeuners
  8. Les collations
  9. Manger à l’extérieur
  10. Manger à la maison

 

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